Тренинг развития “Эмоционального интеллекта” (Детский с 9 лет)

Тренинг развития “ЭИ” ориентирован на современных детей. Ее целью является помощь ребенку в развитии его эмоционального интеллекта, умении осознавать свои эмоции и чувства, и проживать их для себя и других конструктивным образом.

Цели тренинга:

– Развитие эмоционального интеллекта (способности человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные);

– Обретение новых поведенческих инструментов для управления своими эмоциями;

– Освобождение от «застрявших» и «подавленных» обид, страхов, тревог;

– Развитие Эмпатии (умение сочувствовать) и Рефлексии (умение анализировать свои переживания).

– Коррекцию тревожности, агрессии, повышенной возбудимости.

За время тренинга каждый ребенок может научиться:

– разделять эмоции и чувства, осознавать разницу между ними;

– определять, какие чувства в данный момент каждый переживает, как они называются и почему возникают;

– «дружить» с разными чувствами и эмоциями, и принимать их;

Программа тренинга:

1.Какие есть эмоции. Как внешний мир влияет на изменение наших эмоций?
2.Что такое эмоциональный интеллект?
3. Структура эмоционального интеллекта
4.Осознание собственных эмоций
5.Управление собственными эмоциями
6.Осознание эмоций других людей. Эмпатия.
7.
Пять биологических эмоций человека
9. Как не расстраиваться, если что-то идет не так как нам хочется. Методики саморегуляции.
10. Ресурсное состояние, его влияние на мою эффективность

11. Техника эмоциональной свободы, как инструмент управления собственными эмоциями.

Настольная игра “Эмоциональный интеллект”

http://mosopengame.ru/

Подведение итогов. Обратная связь.